网球运动在我国还是小众爱好，并不像足球和篮球那样普及的很快，多数人还是不懂这项运动的玩法和趣味，但是依然会有一批喜欢打网球的朋友，尤其在上海，我们可以发现上海网球场是很多的。网球场一般都是丙烯酸材料铺设的，不像国外那些举办的赛事，会有草地网球场，红土网球场。国内，一般建设的都是丙烯酸网球场最多了，那么丙烯酸网球场上打网球，需要注意什么呢？

    1.我们打网球的时候，肯定要先准备和装备和设施了，包括球拍、球、衣服、鞋和运动场地了，要选择专业的设备，最好去正规店铺购买。2.在运动之前，我建议大家要注意做好热身运动，加强相应部位的肌肉力量，对易伤部位进行保护性固定，如包扎弹性绷带等等，防止扭伤。针对网球运动中下肢、腰部、手臂挥动的特点，运动者需要重点“预热”的也正是这几个部位。运动者可以像芭蕾舞表演者一样折腰压腿，拉伸腰部和下肢；扭腰，旋腰等活动腰部；一只手扣住另一只手的肘关节，往不同的方向拉，拉升手部韧带；脚尖点地旋转足踝，活动开足踝关节；双手交叉旋转手踝。一般而言，夏季热身10来分钟，冬季热身20分钟左右就差不多了。3、最好在运动前4小时吃些易于消化的饼干类食物，以补充能量，运动中还应少量多次饮水。4、打网球容易出现网球肘，要想避免网球肘，就要正确热身和让动作标准。慢跑、抻拉韧带是很好的热身方式。最好跟正规教练学习动作，科学的技术能最大限度地减少伤害。尽情享受运动所带来的乐趣。

    我们可以在网上看到一些网球比赛，可以发现网球是一项非常考验体力的运动，所以网球运动特别适合锻炼身体，另外网球运动也对场地有一定的要求，国内现在使用的网球场都是丙烯酸网球场，使用年限也有很多年了，质量口碑也得到了进一步的认可。如果您对建设一块丙烯酸网球场有兴趣的话，欢迎向我们咨询相关问题。上海而羽实业有限公司是专业承建硅PU篮球场、丙烯酸网球场、塑胶跑道、人造草坪、木地板、悬浮式拼装地板等室内外运动场地，并从事场地规划与配套设施的一体化供应商，体育器材有：液压篮球架、箱体式篮球架、地埋式等系列篮球架；移动式排、羽、网球柱；乒乓球台、足球门、小区健身路径、室内健身器材跑步机以及健身车等体育器材。现货供应，库存充足，量大从优，而羽体育欢迎您的咨询。

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